Autoconocimiento - Emociones

Siempre he sido una mujer muy emocional, podría decirse que realmente puedo ser muy empática con las situaciones y con las personas. Cuando somos niños mostrar cualquier tipo de emoción puede ser nuestra expresión más sincera, la más real, en esta etapa de la vida no tenemos filtros que nos impidan mostrarnos tal y como somos, sin embargo, con el paso del tiempo y la sociedad, padres, amigos, parientes etc, esa parte de nosotros puede ser influenciada enormemente en esa expresión real que somos. Mostrarse emocionales para muchos de nosotros puede ser realmente “peligroso” y lo mencionó entre comillas por que dejamos de ser leales a nosotros por miedo a sentirnos vulnerables. 

Después de varios procesos internos veo cuán importantes son realmente las emociones, pues es una forma en la que nuestro cuerpo y nuestra alma se comunican, como lo mencionó anteriormente la sociedad muchas veces condena esas emociones, “eres demasiado llorona”, “eres demasiado rabietas”, “eres muy alegre”. Por esta razón es que en muchas ocasiones controlar, esconder o evitar las emociones es la solución que durante años se implementa, como fue mi caso, no sentirme cómoda conmigo y todo esto que sentía. 

Actualmente considero que muchas de las falencias que tenemos como sociedad es la falta de conocimiento que tenemos de nosotros mismos, pues evitar, esconder y controlar todas esas emociones nos limita a desglosar esos mensajes que nos damos desde el inconsciente, por esta razón empezar a preguntarnos el porqué siento lo que siento, abrazarme, aceptarme y sentir compasión por mi es de gran importancia para abrirme camino a quien realmente soy, identificar la coherencia, observarme, poner límites, hacen parte de esta responsabilidad que decido asumir conmigo y mi autoconocimiento. 

Reconocer y profundizar en este tema, es hacerme totalmente autónomo y consciente para conocerme y reconocerme nuevamente.